Il percorso universitario è un viaggio emozionante…
ma a volte può diventare faticoso: ansia, solitudine, stanchezza, difficoltà nello studio, fatica a conciliare gli impegni accademici con quelli lavorativi.
Oggi ritrovare il benessere è più facile con WAVE: un movimento, un’onda di persone, servizi e luoghi che fanno dell’università un posto ancora più inclusivo e aperto alle idee.
WAVE (Wellbeing and Assistance for Valuable Education) è il progetto delle Università e delle Accademie del Lazio che mette al centro te: il tuo equilibrio, le tue emozioni, la tua salute psicofisica.
Perché il benessere non è un punto di arrivo, ma un cammino che inizia da un gesto semplice.
Un unico orizzonte di benessere
L’ingresso nell’età adulta porta con sé sfide profonde: pressioni accademiche, incertezze sul futuro, cambiamenti relazionali, ricerca dell’identità. In questi passaggi, sentirsi sopraffatti non è un fallimento: è umano.
Per questo WAVE unisce professionisti, servizi, attività sportive e non solo per aiutarti a ritrovare equilibrio, energia e prospettiva.
Il progetto WAVE, vincitore del Bando PROBEN del MUR, nasce per costruire un sistema unitario di supporto psicologico, emotivo e fisico per tutte le studentesse e gli studenti del Lazio.
Capofila è Sapienza Università di Roma, insieme a una rete di Atenei e Istituti AFAM impegnati nel dare forma a un “modello Lazio” condiviso, accessibile e concreto.
Le voci di chi ha fatto il primo passo
Ogni area del progetto nasce da un bisogno concreto degli studenti. Le testimonianze raccolgono ciò che più spesso accade quando qualcuno decide di fare il primo passo.
In questa sezione puoi leggere le storie di chi ha trovato ascolto, supporto e nuove prospettive grazie ai servizi del progetto.
Quando ho deciso di rivolgermi al CounselingUn percorso breve con un esperto per aiutarti a capire meglio te stesso e affrontare momenti difficili. psicologico dell’università sentivo un malessere difficile da definire. Non stavo “male” in modo evidente, ma avevo la sensazione di spegnermi lentamente. Il counseling mi ha aiutata a capire che è normale fermarsi, non avere subito risposte e prendersi il tempo di ascoltarsi. Estratto da un’esperienza di CounselingUn percorso breve con un esperto per aiutarti a capire meglio te stesso e affrontare momenti difficili. universitario.
Una rete che cammina insieme
WAVE coinvolge Università e Accademie del Lazio in un modello comune di prevenzione e supporto psicologico.
Scopri tutti gli Atenei e gli Istituti AFAM che partecipano al progetto e consulta le attività e i servizi disponibili nella tua sede.
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Un passo condiviso, uno spazio per crescere
Workshop, incontri, eventi, attività di peer education e momenti di confronto aperti alla comunità studentesca.
Padel e Salute 2026: al via la settima edizione tra sport, prevenzione e inclusività
Arte, consenso e contrasto alla violenza di genere
Promozione del benessere psicofisico e contrasto ai fenomeni di disagio psicologico e emotivo della popolazione studentesca
Ottobre rosa 2025: screening, vaccini e visite mediche gratuite in Sapienza
Survey PROBEN sul benessere studentesco
Partecipa alla survey sul benessere psicofisico di studentesse e studenti universitari e AFAM.
Il tuo contributo aiuterà a comprendere bisogni, difficoltà e risorse della popolazione studentesca, con l’obiettivo di migliorare i servizi di supporto offerti da Atenei e istituzioni AFAM.
Il questionario approfondisce diversi aspetti dell’esperienza studentesca: benessere emotivo, relazioni, vita accademica, stress, gestione delle emozioni, abitudini quotidiane e alcuni comportamenti potenzialmente rischiosi, come l’uso di sostanze.
Le risposte raccolte serviranno a sviluppare azioni di prevenzione e interventi di supporto più mirati.
Possono partecipare tutte le studentesse e tutti gli studenti degli Atenei e delle istituzioni AFAM coinvolti nel progetto.
La compilazione avviene online, in forma anonima, e richiede circa 30 minuti. I dati saranno analizzati solo in forma aggregata e utilizzati esclusivamente per finalità di ricerca scientifica e di miglioramento dei servizi.
